Seguridad del acetaminofén durante la temporada de gripe: lo que necesita saber
Hola amigos, A medida que avanzamos en la temporada de gripe, quería tomarme un momento para hablar sobre algo que quizás no esté en su radar: la seguridad del acetaminofén. Con tantas personas tratando de controlar los síntomas y las molestias similares a los de la gripe, es fácil tomar medicamentos de venta libre sin pensarlo dos veces. Pero, ¿sabías que tomar demasiado acetaminofén (que se encuentra comúnmente en el Tylenol y en muchos otros remedios para el resfriado y la gripe) ¿puede causar problemas de salud graves, incluido daño hepático?
Estoy aquí para ayudarlo a abordar este tema con claridad y cuidado, para que pueda mantenerse seguro mientras controla su salud esta temporada.
Por qué ocurre una sobredosis de acetaminofén
Acetaminofén es uno de los ingredientes activos más comunes en los medicamentos de venta libre y recetados; se usa para aliviar el dolor, reducir la fiebre e incluso como parte de productos para el resfriado y la gripe con múltiples síntomas. Lo que muchas personas no se dan cuenta es que, con frecuencia, se incluye en varios productos que pueden tomar simultáneamente. Por ejemplo, puedes tomar Tylenol para el dolor de cabeza y tomar un medicamento para el resfriado y la gripe más tarde ese mismo día, sin darte cuenta de que ambos contienen acetaminofén.
Cuando se combinan, las dosis pueden acumularse rápidamente, superando el límite diario seguro de 4.000 miligramos. Esto puede ocurrir más rápido de lo que piensas, especialmente si tomas las dosis demasiado juntas o no compruebas los ingredientes activos de cada medicamento.
Los riesgos del uso excesivo
Tomar más de la cantidad recomendada de acetaminofén puede tener consecuencias graves para la salud, como:
Toxicidad hepática: Esto puede provocar náuseas, vómitos y dolor abdominal desde el principio, y progresar hasta convertirse en daño hepático grave o incluso insuficiencia hepática si no se trata.
Daño renal: El uso excesivo de acetaminofén puede afectar la función renal y provocar problemas a largo plazo.
Resultados graves: En casos extremos, la sobredosis de paracetamol puede provocar la hospitalización o la muerte.
Realice un seguimiento de su dosis: Lleva un registro de la cantidad de acetaminofén que tomas en un período de 24 horas, especialmente si tomas varios medicamentos.
Dosis de Space Out: Siga las instrucciones de la etiqueta y nunca tome dosis más juntas de lo recomendado.
Usa solo lo que necesites: Si solo tienes fiebre o dolores corporales, elige un medicamento de un solo ingrediente en lugar de productos con múltiples síntomas para evitar una exposición innecesaria.
Busque ayuda rápidamente: Si sospecha que usted o un ser querido ha tomado demasiado acetaminofén, busque atención médica de inmediato. Los tratamientos como la N-acetilcisteína (NAC) pueden revertir los efectos si se administran a tiempo.
Un enfoque holístico para la temporada de gripe
La temporada de gripe puede ser difícil, pero hay muchas maneras de apoyar el sistema inmunitario de forma natural y minimizar la necesidad de medicamentos:
Centrarse en la nutrición: Incluye alimentos antiinflamatorios, como verduras de hoja verde, bayas y cúrcuma, para apoyar el proceso de curación del cuerpo.
La hidratación importa: Beba mucha agua, infusiones de hierbas o caldos calientes para mantenerse hidratado y eliminar las toxinas.
Descanso y recuperación: Dale tiempo a tu cuerpo para que se cure priorizando el sueño y reduciendo el estrés.
Remedios naturales: El jengibre, la miel y la baya del saúco pueden ayudar a aliviar síntomas como el dolor de garganta y la congestión.
Mi misión es tu salud
Como alguien que ha experimentado problemas de salud de primera mano, entiendo lo fácil que es sentirse abrumado o inseguro acerca de lo que es seguro en tiempos de enfermedad. En Brain Health D.C., me comprometo a brindarle conocimientos, atención personalizada y herramientas para prosperar, no solo sobrevivir, en cada estación.
Cuidemos nuestros cuerpos con amor y conciencia. Si tiene alguna pregunta sobre cómo controlar los síntomas de la gripe de forma natural o desea explorar los enfoques de la medicina funcional para el bienestar, estoy aquí para ayudarlo.
Le deseamos una temporada de gripe segura y saludable, Dra. Nisreen Tayebjee Brain Health D.C.
Póngase en contacto con Poison Control de inmediato si sospecha de una intoxicación. La ayuda está disponible en línea conwebVENENOCONTROLAR®o por teléfono al1-800-222-1222.
El Centro de Control de Envenenamiento Animal (APCC) de la ASPCA es su mejor recurso para cualquier emergencia relacionada con el envenenamiento animal, las 24 horas del día, los 365 días del año. Si cree que su mascota puede haber ingerido una sustancia potencialmente venenosa, llame (88) 426-435. (Tenga en cuenta que se puede aplicar una tarifa de consulta).
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